Oftast stoppar folk i sig mycket mer socker än lagom mängd, då de inte tänker på sockret i tex, frukt, mjölk, majs, krossade tomater, etc. Socker finns både naturligt och tillverkat i så många livsmedel idag. Man ger barnen saft och juice, man tänker att frukt är nyttigt, att det "bara" är fruktsocker, vilket är lika illa det. Sen att det finns vitaminer i frukt är ju jättebra, men det väger inte över alls. Och inga kostrådgivare talar om sånt här, de står bara på varsin sida när det gäller LCHF.... Låt folk göra som de vill med sina kolhydrater, men varna folk för det gömda sockret ist!
Absolut, du har helt rätt i det du säger! Jag kan verkligen inte mkt alls om dessa saker, socker, kolhydrater, bra fetter o dåliga fetter? Jag har varit på föreläsningar då jag jobbat på sjukhuset, men som sagt, jag är inte alls haj på sånt.
Men jag brukar tänka ; lagom mängd av det goda och ut o röra på sig, då mår jag gott iaf ;)
Tänk om jag fick jobba som baaaaaagare, varenda dag, baka baka en liten kaka ;)
5 kommentarer:
Ja, du Sina du vet vad jag tidigare sagt. Jag upprepar det igen. Försök att få arbetsförmedlingen att ge dig en sådan utbildning.....
Love you
När jag ser såna där bilder ser jag bara giftet, som i folkmun kallas socker.... :/
Laila, ja det vore ju guld=)
anonym,
socker i lagom mängd är nog inte så farligt?
Själv tycker jag att det är roligare att baka än att stoppa i mig sötsakerna dock;)
Oftast stoppar folk i sig mycket mer socker än lagom mängd, då de inte tänker på sockret i tex, frukt, mjölk, majs, krossade tomater, etc. Socker finns både naturligt och tillverkat i så många livsmedel idag.
Man ger barnen saft och juice, man tänker att frukt är nyttigt, att det "bara" är fruktsocker, vilket är lika illa det. Sen att det finns vitaminer i frukt är ju jättebra, men det väger inte över alls. Och inga kostrådgivare talar om sånt här, de står bara på varsin sida när det gäller LCHF.... Låt folk göra som de vill med sina kolhydrater, men varna folk för det gömda sockret ist!
Absolut, du har helt rätt i det du säger!
Jag kan verkligen inte mkt alls om dessa saker, socker, kolhydrater, bra fetter o dåliga fetter?
Jag har varit på föreläsningar då jag jobbat på sjukhuset, men som sagt, jag är inte alls haj på sånt.
Men jag brukar tänka ;
lagom mängd av det goda och ut o röra på sig,
då mår jag gott iaf ;)
Skicka en kommentar